Nous avons,en général,tous "appris" à manger... On nous a inculqué une certaine façon de faire.

---> Manger à heure fixe un repas composé de protéines animales,de légumes et féculents et ne surtout pas oublier de bien terminer son assiette même si le ventre est bien rempli. A la suite de cela vient le fameux dessert de laitages,sucre et/ou fruits.

Le petit déjeuné était le repas sur lequel il ne fallait surtout pas faire l'impasse car il nous apporterait,paraît-il le plein d'énergie pour entamer la journée...celui-ci étant aussi souvent composé d'un laitage indispensable(?) à notre santé,de céréales sous différentes formes et de sucre

Un détail important était aussi de consommer 5 fruits et légumes par jour.

Mais pourquoi 5 ? 5 morceaux/fruits entiers ?

 N'y aurait-il pas une autre façon de voir les choses,c'est ce que je souhaite partager petit à petit avec vous.