Les bienfaits des jus verts

un jus vert qui se laisse boire 

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les + avec les extracteurs --> le fait de pouvoir extraire du jus de feuilles,de toute verdure.

De quoi faire le plein de chlorophylle qui oxygène le sang et donc les cellules,de calcium,magnesium(et autres minéraux) + protéines .

-acide oxalique(famille des blettes,épinards,..)->agissant sur le système digestif,sur le péristaltisme intestinal,le système pulmonaire,le système hépatique (foie)

-souffre (famille des choux)

 + tous les bienfaits des jus de légumes en général --> ici 

Tout cela 100% assimilables par l'Homme

Avec les légumes verts en jus,il est encore plus important de varier les légumes vu qu'il y a tout de même de l'acide (oxalique). 

De plus ça détox pas mal , on y va donc petit à petit.

Il vaut mieux tester avec avec qqs petites feuilles pour voir si on aime bien mais surtout pour voir comment le corps va réagir.

Au niveau nutritionnel,on gagne à varier les légumes .Le corps prendra ainsi ce dont il a besoin au fur et à mesure.

-> en rajoutant un peu de fruits,niveau goût ça passe très bien.

personnellement il m'a fallu pas mal de temps pour apprécier ce style de jus. Chacun son ryhtme.

Comme pour tous les jus ; je passe 2 fois à la passoire afin d'éliminer les fibres qu'il resterait.

Certains fruits moussent pas mal,il suffit de mélanger un peu à la cuillère afin que le jus passe correctement à travers le chinois(sans les fibres)

Peu importe l'heure ,prit à jeun (à la place ou juste avant un repas), ce sera un délice pour le palais et l'organisme

--> ci-contre : jus  d'1/2 ananas,brocolis,blettes,persil,petit tronçon de curcuma+ des miettes de gingembre